Bình Lắc Gym (Tổng Hợp Sản Phẩm Theo Nhu Cầu Sử Dụng)
Nếu bạn tập gym và dùng thực phẩm bổ sung thì chắc chắn một vật bất ly thân phải có là chiếc bình lắc gym.
Trong trường hợp bạn cần quẹo lựa một cái thì bài này mình sẽ tổng hợp tất cả các loại bình lắc tại Suppdy cho bạn.
Chúng sẽ được tổng hợp theo các tiêu chí sau:
Đây là những tiêu chí mà theo Suppdy là quan trọng để người tập gym chọn được loại bình lắc ưng ý.
Bạn có thể bấm vào từng tiêu chí để chuyển nhanh đến phần đó.
Chú ý các nút màu vàng xuyên suốt bài viết nhé!
Đó là danh sách bình mà Suppdy phân loại ra cho bạn dễ lựa chọn đấy.
1. Chất liệu
An toàn cho tính mạng trước đã rồi tính gì tính.
Bình lắc gym tại Suppdy chỉ được tuyển chọn từ các chất liệu sau:
Nếu là bình nhựa, Suppdy chọn: Nhựa số 2 (HDPE), nhựa số 5 (PP) và nhựa Tritan.
Phần thân bình thường được làm từ nhựa PP hoặc Tritan.
Bình thân nhựa Tritan sẽ cao cấp và đắc hơn do nó bền hơn, rất khó nứt hay vỡ.
Nhựa phần thân bình và nắp có thể sẽ khác nhau.
Một chiếc bình có thể có thân là PP nhưng nắp là HDPE hoặc thân là Tritan nhưng nắp là PP.
Thân Tritan 
Nắp PP
Nếu là bình Inox, Suppdy chọn: Inox 304 và inox 316.
Inox 316 sẽ cho khả năng chống ăn mòn với axit và muối tốt hơn.
Trên dây đều là những chất liệu đã được công nhận phổ biến là an toàn khi tiếp xúc với thực phẩm.
Để hiểu cặn kẽ hơn bạn hãy xem 2 bài này nhé:
Tổng quát tất cả các loại bình, bao gồm cả bình lắc cho gym luôn nhé!
2. Cân nặng
Dĩ nhiên rồi, bình lắc gym mà càng nhiều chức năng thì càng thích.
Ai chẳng muốn vừa lắc tan được bột, vừa giữ lạnh được thức uống bên trong chứ.
Nhưng muốn vậy thì bình phải được làm bằng inox thay vì nhựa. Số lớp vật liệu cũng phải tăng từ 1 lên thành 2 lớp.
Với 2 sự thay đổi này, bình sẽ to hơn vài cm và nặng thêm vài trăm gram.
130 gram 
330 gram 
Hơn 27 cm 
Gần 31 cm
Bạn nghĩ vài cm hay vài trăm gram chẳng đáng là bao?
Bạn giống như một cái chiếu mới vậy. Chưa từng trải. Mình cũng từng như bạn.
Khó cầm hơn, mỏi tay hơn, lắc chậm hơn và cần nhiều nỗ lực hơn để làm tan bột.
Đó là những gì bạn sẽ cảm thấy khi lắc bằng bình inox.
Đặc biệt là với bột của các loại protein powder, một nhánh thực phẩm bổ sung khó tan nhất (trừ whey protein).
Bình nhựa sẽ cho cảm giác lắc tốt nhất vì nó nhẹ và thon gọn, ôm tay hơn.
Ôm tay hơn 
Tuy nhiên, trong rất nhiều trường hợp, những hạn chế trên lại là một sự đánh đổi xứng đáng.
Đi tập gym mà có bình lắc giữ lạnh sẽ cho bạn cảm giác hưng phấn, ngon và đã khát hơn trong cả buổi tập kéo dài 1 đến 2 tiếng.
Đồng thời, bình lắc inox mà có chức năng giữ nhiệt thì lớp bên ngoài sẽ hoàn toàn khô ráo.
Tay bạn sẽ không còn phải ướt đẫm trong lúc tập gym do cầm vào bình lắc thường xuyên. Nước do đọng sương cũng sẽ không còn rơi vãi lên người hay thấm vào balo, túi xách.
Khô 
Ướt
3. Dung tích
Tập gym dùng bình lắc bao nhiêu ml là đủ?
Tùy thuộc bạn sử dụng bình lắc gym để pha loại thực phẩm bổ sung nào.
Nếu bạn pha mass gainer (dùng để tăng cân khi tập gym) thì cần bình lắc từ 700 ml trở lên.
Đặc điểm của mass là 1 liều dùng của nó chứa rất nhiều bột.
1/3 liều mass 
1/2 liều mass
Mỗi liều thường chia thành 2 hoặc 3 lần uống trong 1 ngày.
Dù thế nhưng lượng bột mỗi lần uống cũng vẫn còn khá nhiều.
Bình lắc gym 500ml
Bình lắc gym 400ml hay thậm chí 500ml đều không phù hợp để pha mass vì nó khá nhỏ.
Đổ vào 1/3 liều mass đã gần nửa bình. Đổ vào 1/2 liều mass thì đã hơn nửa bình.
1/3 liều mass 
1/2 liều mass
Chúc mừng bạn! Với lượng bột nhiều hơn nước như thế này thì bạn đã có một mẻ bột để nướng bánh.
Thực ra, vẫn có thể pha mass bằng bình nhỏ như thế. Nhưng pha như vậy là một nghệ thuật và người pha chế phải là một nghệ sĩ.
Tuy nhiên, lúc này, bột sau khi lắc có thể sẽ rất ngọt, đặc và không thể làm loãng đi được.
Còn nếu pha các loại trước tập, trong tập hay thậm chí là 1 hay 2 muỗng whey protein thì bình lắc 400ml là quá đủ cho người tập gym.
Các loại này thì một liều dùng của chúng rất dễ tan mà còn ít bột nữa.
Trong tập 
Whey protein
Bình lắc gym 700ml
Nếu bạn chia mass làm 3 lần uống thì bình 700 ml dư sức, thoải mái.
Nhưng nếu chia 2 thì bột trong một lần pha sẽ tương đối nhiều. Lúc này mà dùng bình 700 ml thì có khả năng bột sẽ bị vón cục nếu tay nghề pha lắc của bạn không cao.
Hơn nữa, với một số loại mass ngọt, cần pha loãng đi thì bình 700 ml có thể sẽ không đủ.
1/3 liều mass 
1/2 liều mass
“Vậy sao không chia làm 3 hết cho dễ?”
Câu trả lời là: Một số loại mass quy định số muỗng cho 1 liều rất khó để chia 3.
Ví dụ như: 1 liều dùng Mass Effect có 8 muỗng. Mà 8 chia 3 thì không tiện để đong đếm cho lắm.
Hơn nữa, với một số người, chia 2 sẽ vừa với nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể họ hơn.
Bình lắc gym 1 lít
Nếu bạn là một người đơn giản, chỉ muốn lao vào tập gym ngay thì cứ bình lắc 1 lít cho nhẹ đầu.
Dùng bình 1 lít thì bạn có thể pha được hết mà không cần phải quan tâm bất cứ điều gì cả.
Bình 1 lít 
1/2 liều mass
Nhưng cái gì cũng có cái giá của nó. Nếu không uống tại nhà mà đem bình lắc đến gym thì bạn phải mang vác nặng và cồng kềnh hơn đấy nhé.
4. Khả năng đánh bột
Đã có lần mình thử pha thực phẩm bổ sung bằng “bình không, nắp trống”.
Kết quả là bột bị óc trâu, vón cục.
Thế mới nhận ra được vai trò và sứ mệnh của các phụ kiện đi kèm bình lắc gym.
Có chúng bột mới thật sự được đánh tan.
Tập gym mà xài bình lắc thiếu mất phụ kiện thì giống như Dương Quá sống mà thiếu Cô Long vậy.
Lưới
Tan nhất là dạng lưới gắn ở nắp. Nó có thể là dạng lò xo đàn hồi hoặc lưới cứng.
Tuy nhiên, thiết kế dạng lưới chi chít, chằng chịt sẽ là một trở ngại lớn khi rửa bình.
Cặn sẽ dễ bám nhiều, bám dai ở các khe và lỗ. Nếu không biết cách vệ sinh sẽ không làm sạch được hoàn toàn.
Banh lò xo
Nhỏ xíu 
Bình inox 700 ml 
Bình 700 ml 
Bình 1 lít
Loại thứ hai là banh lò xo.
Dễ vệ sinh hơn nhưng khả năng đánh tan bột không phủ rộng bằng dạng lưới.
Tuy nhiên, nếu lắc quen rồi thì hiệu quả đánh tan cũng không chênh lệch mấy.
Banh gai
Loại cuối là banh gai… một cái tên nghe rất là rạo rực lửa cháy bỏng nồng nàn.
Nhưng chúng lại dễ vệ sinh nhất do không có khe hay kẹt nên có thể dễ dàng tiếp cận bất kỳ vị trí, ngóc ngách nào.
Tuy nhiên, độ đánh tan bột lại không bằng hai loại trên.
So với dạng lưới, dạng banh dễ dàng thay thế hơn nếu có lỡ làm mất.
Còn dạng lưới một khi đã mất hay bị hư thì… chỉ xin được nói lời từ biệt.
Nhưng không có nghĩa là vứt bình đi nha. Hãy linh hoạt, cho banh vào để sử dụng bình tiếp nhé.
5. Tập gym rất ghét bình lắc bị rỉ nước
Cảm giác muốn chửi thề là khi bạn đã đóng chặt nắp nhỏ, vặn chặt nắp lớn nhưng nước bên trong vẫn xì ra, chảy rọc ra bình hay văng tung tóe ra sàn mỗi lúc lắc.
Cảm giác đau khổ còn được nâng cấp lên gấp bội nếu bạn để bình lắc rỉ nước trong túi gym.
Kẹo kẹo, rít rít. Nếu không phát hiện, để lâu kiến bu nữa thì… ối dồi ôi.
Với loại bình lắc gym có ron, bạn có thể để nằm bao lâu cũng được mà không sợ bị rò rỉ.
Của bình inox Của bình nhựa
Với bình không có ron, bạn vẫn có thể để nằm nhưng không nên quá lâu nhé.
Sẽ luôn có một tỉ lệ sản phẩm lỗi nhất định trong sản xuất. Trong 1000 sản phẩm có thể sẽ có vài sản phẩm bị lỗi.
Để khắc phục, nếu bình bị lỗi, trong vòng 48h kể từ lúc giao hàng xong, bạn cần liên hệ với Suppdy để trả lại hàng. Suppdy sẽ kiểm tra, nếu chính xác, Suppdy sẽ gửi lại bạn bình mới.
Lưu ý, việc đổi trả sẽ tốn khá nhiều thời gian. Do đó, bạn cần kiểm tra thật kỹ xem sản phẩm có thật sự bị lỗi hay không nhé.
Sản phẩm đổi trả có thể sẽ có màu khác nếu màu cũ đã hết.
){kind=link}